Rondlopen of stilstaan: wat werkt het beste op het podium?

16 augustus 2023
12 mei 2026
LEESTIJD: 3 minuten

Rondlopen of stilstaan? Je bent niet de enige spreker met dit dilemma. In dit artikel leggen we uit hoe je tot de beste keuze komt.

Het is niet eenvoudig als spreker de juiste houding te vinden. Dat komt onder meer doordat er geen eenduidige leidraad is. De wijze waarop je presenteert hangt immers samen met een aantal factoren die per situatie verschillen.

Rondlopen of stilstaan als spreker: wat werkt het beste?

Het gaat niet om een keuze tussen goed en fout, maar om de vraag welke houding het meest bijdraagt aan je geloofwaardigheid.

Datzelfde geldt voor een specifieke vraag waar veel sprekers mee rondlopen: kan ik beter rondlopen of moet ik juist stilstaan?

Rondlopen of stilstaan: een kwestie van congruentie

Een universeel concept in de communicatie is dat van de congruentie. Congruente communicatie houdt in dat de boodschap die je verbaal verkondigt, overeenstemt met de signalen die je non-verbaal afgeeft.

Hoe congruenter je communiceert, des te geloofwaardiger je overkomt op anderen. Zoals we aangeven in onze ultieme gids over presenteren komt dat iedere presentatie ten goede.

Quote 'Rondlopen of stilstaan?': de keuze om als spreker rond te lopen of stil te staan hangt samen met je persoonlijkheid en met de situatie waarin je spreekt.

Situatieafhankelijk

Allereerst hangt de keuze tussen rondlopen of stilstaan samen met de situatie waarin je presenteert. Zo wordt de keuze voor je gemaakt wanneer je een spreekgestoelte moet gebruiken.

Als je een speech geeft tijdens een feestelijke gelegenheid, is het eveneens gebruikelijk om op één plek te blijven staan.

En ook als je presenteert voor de camera is het slim niet te veel van plaats te veranderen, aangezien dat een onrustig resultaat oplevert.

Maar als je gebruikmaakt van objecten op een podium of van een decor, is het juist logischer om te bewegen en een wisselwerking met de setting te creëren.

Persoonsgebonden

Daarnaast heeft je persoonlijkheid invloed op de wijze waarop je presenteert.

Als je normaal gesproken energiek overkomt en graag beweegt, is het slim daar tijdens een presentatie je voordeel mee te doen. Probeer je energie niet te onderdrukken, maar hooguit te kanaliseren.

Heb je een minder uitgesproken voorkomen? Pas je spreekstijl daar dan op aan. Ga in het midden van het podium staan en straal rust uit.

Het is wel belangrijk om dat met overtuiging te doen. Je wilt immers de aandacht van je publiek op je gevestigd houden.

Rondlopen of stilstaan: wat is gepast?

Voor beide opties valt dus iets te zeggen. Het is geen enkel probleem als je gedurende je presentatie stil blijft staan, zolang je het publiek maar in de greep houdt. Niet de spreker, maar de boodschap komt in deze situatie centraal te staan.

Maar je presentatie kan minstens zo effectief zijn als je vol energie van de ene naar de andere kant van het podium loopt, terwijl je objecten laat zien en allerlei demonstraties geeft. Die stijl moet overigens wel bij je persoonlijkheid passen.

Loop jij graag rond of sta je liever stil?

Dus: rondlopen of stilstaan? Die vraag hangt af van je persoonlijke presentatiestijl. Om die stijl te ontwikkelen, moet je ermee oefenen en experimenteren. Dit onderdeel ligt dan ook aan de basis van onze tweedaagse Cursus Presenteren.

Wil je nu al weten hoe je jezelf moet laten zien aan het publiek? Analyseer de situatie, denk na over je boodschap en hou rekening met je natuurlijke voorkomen. Zo zet je de eerste stap richting een stijl die je in staat stelt congruent te communiceren.

PERSOONLIJKE BEGELEIDING BIJ HET SPREKEN

Met individuele presentatiecoaching werk je gericht aan jouw specifieke uitdagingen en groei je als spreker.

Auteursfoto van Stephan Borggreve
auteur

Stephan Borggreve

De Presenteerschool is een trainingscentrum en een kenniscentrum. Wij delen kennis over alles wat met presenteren te maken heeft. Alle gebruikte bronnen zijn te vinden in onze bibliografie. Over de totstandkoming van onze content lees je meer in de redactionele verantwoording.

Scroll naar boven